今天逛Fry's 超市看到新鮮的仙人掌葉特價, 好奇買回來研究一下。 以前有聽說這個食物可以降血糖 。 打開來試吃一下 -- 草青味, 還帶酸??? 查了幾個食譜, 記錄在這裡 。 這次先做成果汁。 味道如何, 再來追蹤報導。
原本想做仙人掌沙拉, 只是都要把仙人掌葉先煮過
1 15 Oz. Jar-dona Maria Cactus
1 Cup-large Fava Beans
1 Cup-fresh Kiwi, peeled and chunk-chopped
1 Cup-fresh Grapefruit, peeled and chunk-chopped
1 1/2 Cup-fresh Cilantro, torn
1 Tsp. Fresh Garlic, minced
Tsp. Cumin, ground
In a medium sauce pan, (on med-high heat setting) BLEND TOGETHER Fava Beans, Garlic and Cumin.
SIMMER for 10 minutes, and DRAIN Beans.STIR Beans together with remaining, above ingredients, and...SERVE! (For a Latin delicacy that's SURE TO PLEASE those with "unique" tastes!)
http://easy.betterrecipes.com/chico-cactus-kiwi-sa...
天啊!!!! 這位老兄竟然連蘆薈皮都用下去...... 話說, 那個是蘆薈嗎??
留言列表